lunes 11 de julio de 2011
 
 

Los Pumas entrenan al máximo en Pensacola

Este lunes el Seleccionado argentino de Rugby comenzó su segunda semana de entrenamiento en el centro de Alto Rendimiento de Athletes Performance donde los dirigidos por Santiago Phelan volvieron a trabajar en grupos diferenciados.

 

 

 


Después de la jornada del domingo, donde se realizaron trabajos regenerativo de elongación, Los Pumas enfocaron el trabajo de este lunes, en ejercicios de postura de carrera, técnicas de velocidad y fuerza.

"El trabajo de hoy fue muy individualista y cada uno fue corrigiendo los detalles que hacen para que puedas mejorar aspectos que son aplicables al juego. Acá lo importante pasa por mejorar cada uno el máximo de sus posibilidades y no centrarse en competir con el de al lado.", señaló Álvaro Galindo.

"Las mejoras se van sintiendo día a día, y eso te estimula aún más a seguir trabajando. Además, el poder hacer ejercicios que están vinculados a lo que uno tiene que hacer en la cancha, te ayuda a comprenderlos de una mejor forma.", sintetizó el tercera línea del Racing Club Metro.

Por la tarde, los jugadores realizaron trabajos en el gimnasio enfocados en el tren superior, para concluir con un ejercicio anaeróbico en un escalador, el cual fue de suma exigencia.

"Para mí es todo bastante novedoso, ya que no tuve la oportunidad de hacer este tipo de ejercicios en Inglaterra con mi club ni en la concentración que me toco estar. Los cambios se sienten, pero por suerte tenemos a los Preparadores Físicos de la UAR y los de acá, que están muy encima nuestro y nos ayudan para asimilar bien los conceptos.", expresó Tomás Vallejos.

"La sensación que tengo, luego de estar ocho días junto a este plantel, es la misma que tuve cuando finalizó la concentración de marzo en París. Este es un gran grupo de personas, compuesto por grandes profesionales, en donde las reglas son claras y comparto absolutamente las formas de proceder. Estoy muy feliz por formar parte de este equipo y considero esta experiencia como algo muy positivo.", concluyó el segunda línea rosarino.

Este martes, también habrá  entrenamientos de mucha carga física. La intensidad de los trabajos será alta y con ejercicios cortos.

   
 
 

Compartí

 
 
 
 
 
 

Otras de Pumas Noticias